Un atelier intermédiaire de 2.5 jours pour apprendre à cultiver une saine estime de soi et à s’affirmer afin d’être mieux avec soi-même et avec les autres.
À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:
Les gestes et les paroles des autres peuvent nous ébranler, surtout s’ils touchent à des aspects vulnérables ou sensibles. Nous pouvons alors douter de nous ou vouloir renforcer, voire imposer, l’image de nous-même pour ne pas perdre la face. Dans les deux cas, la communication s’avérera insatisfaisante.
Le développement de l’estime de soi est essentiel pour s’affirmer et rester ouvert.e à nos interlocuteur.trice.s. Lors de cet atelier, vous apprendrez à cultiver une saine estime de vous-même, pour mieux être avec les autres. Vous serez en mesure d’entendre les messages irritants sans le « prendre personnel ». Vous apprendrez également à vous connaître davantage pour accéder à plus d’authenticité, et oser vous aventurer en dehors de votre zone de confort.
Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou Introduction à la Parentalité Consciente et Bienveillante
Formatrice certifiée CNVC et coach
B.Sc., MPH.
Formatrice et coach certifiée
Coach et formatrice certifiée CNVC
M.Ps
Formatrice, coach et directrice des relations clients
PCC
Formateur et coach certifié CNVC
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