17 clés pour vivre la bienveillance au quotidien

Engagements essentiels à la NonViolence de Miki Kashtan

Un programme en 17 leçons pré enregistrées pour explorer sa relation à soi-même, aux autres et à la vie.

Formation en bref

Prix grand public:
85$

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:

  • Vivre avec une conscience accrue de vous-même
  • Intégrer les valeurs de la CNV au quotidien
  • Soutenir de nouvelles habitudes pour une vie authentique et engagée

Dans notre vie de tous les jours, nous sommes impliqué.e.s dans plusieurs occupations, activités et tâches de toutes sortes qui occupent beaucoup de notre temps et peuvent nous faire perdre de vue nos valeurs et nos priorités. Nous pouvons alors ressentir une perte d’intérêt, d’enthousiasme et même de sens.

 

Or, il est capital d’inclure dans notre quotidien des occasions d’apprentissage, d’évolution et des moyens de contribuer à notre développement personnel.

 

Lors de cette formation, basée sur les enseignements de Miki Kashtan, figure importante de la Communication NonViolente (CNV), vous aurez l’opportunité de vous familiariser avec ses Engagements Essentiels (Core Commitments) qu’elle a créés avec sagesse et intelligence. Vous serez amené.e.s à explorer votre relation à vous-même, aux autres et à la vie. Ces moments riches de sens vous soutiendront dans votre pratique de CNV et contribueront à votre croissance.

Durée et format

17 capsules vidéo et exercices de réflexion et d’intégration
Environ 20 à 30 minutes par leçon
il n'y a aucune formation à venir.

L'expérience des participant.e.s

"Excellente formation sur les Bases de la CNV. Même si, comme moi, vous connaissiez bien la théorie, cette formation vous permettra de passer à l'action, dans un cadre positif, fun, bienveillant et professionnel. Je recommande vivement!"

– Benjamin Ouanson,
Montréal
pourquoi choisir spiralis

Pourquoi choisir une formation Spiralis?

Formatrice

Valérie Lanctôt-Bédard

LL.M., PCC

Associée, médiatrice, coach et formatrice certifiée CNVC

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Prix grand public :
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Prix organisationnel :
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