Croire en soi

Confiance au travail

Un atelier intermédiaire de 2.5 jours pour apprendre à cultiver une saine estime de soi et oser s'amener pleinement au travail avec nos forces et nos limites.

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Formation en bref

Prix grand public :

495$

Prix organisationnel :

745$

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:

Entrer en contact avec votre réalité intérieure, avec bienveillance
Reconnaître vos forces et votre valeur afin de faire de meilleurs choix
Reconnaitre les qualités qui vous habitent

Les gestes et les paroles des autres peuvent nous ébranler, surtout s’ils touchent à des aspects vulnérables ou sensibles. Nous pouvons alors douter de nous ou vouloir renforcer, voire imposer, l’image de nous-même pour ne pas perdre la face. Dans les deux cas, la communication s’avérera insatisfaisante.

Le développement de l’estime de soi est essentiel pour s’affirmer et rester ouvert.e à nos interlocuteur.trice.s au travail. Lors de cet atelier, vous apprendrez à cultiver une saine estime de vous-même, pour mieux être avec les autres. Vous serez en mesure d’entendre les messages irritants sans le « prendre personnel ». Vous apprendrez également à vous connaître davantage pour accéder à plus d’authenticité, et oser vous amener pleinement au travail, dans vos forces et vos limites.

Préalable : Introduction au Dialogue Authentique ,Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou Parentalité Consciente et Bienveillante

Durée et format

20 heures (2.5 jours), en format virtuel.

En virtuel

Mercredi le 27 septembre 2023 de 14:30 à 17:00

Jeudi le 28 septembre 2023 de 9:00 à 17:00

Vendredi le 29 septembre 2023 de 9:00 à 17:00

L'expérience des participant.e.s

"J'avais besoin d'outils pour me préparer à faciliter les dialogues en groupe dans un contexte de travail. Chez Spiralis, j'ai trouvé ça, et beaucoup plus. C'est un peu comme apprendre à faire de la traduction, ce qui est vraiment utile dans toutes mes relations. En voyant les choses autrement, il y a plusieurs nouvelles possibilités devant. Je souhaite ça à tout le monde!"

- Esther, Montréal

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