Gratitude au travail
Formation Virtuelle
Mercredi le 17 avril 2024 de 14:30 à 17:00
Jeudi le 18 avril 2024 de 9:00 à 17:00
Vendredi le 19 avril 2024 de 9:00 à 17:00
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Gratitude au travail
Un atelier inter. de 2.5 jours pour apprendre à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer et recevoir des reconnaissances sincères afin de développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie au travail.
Objectifs
À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:
- Vous ramener au moment présent
- Exprimer et recevoir des appréciations
- Développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie
Même en l’absence de menace réelle, notre cerveau primitif cherche à nous préserver du danger en focalisant sur les problèmes. En conséquence, nous avons tendance à retenir les aspects négatifs de notre expérience et nous oublions les faits qui contribuent à notre bien-être. Le monde nous apparaît alors fade et morose, un peu comme si nous étions sur le pilote automatique. Pour reprendre le volant de notre destinée, il est nécessaire de changer d’état d’esprit et d’inclure le positif dans notre vie.
La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive.
Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.
Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou Parentalité Consciente et Bienveillante
Durée et format
20 heures (2.5 jours), en format virtuel.
L'expérience des participant.e.s
"Excellente formation sur les Bases de la CNV. Même si, comme moi, vous connaissiez bien la théorie, cette formation vous permettra de passer à l'action, dans un cadre positif, fun, bienveillant et professionnel. Je recommande vivement!"
– Benjamin Ouanson,
Montréal
Pourquoi choisir une formation Spiralis?
- Des ateliers expérientiels éprouvées depuis 15 ans, auprès de milliers de participant.e.s, avec un taux de satisfaction élevé
- Une grande équipe de formateur.rice.s expérimenté.e.s et certifié.e.s par le CNVC
- Un soutien à l’apprentissage post-formation pour soutenir votre pratique
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- Une entreprise éco-responsable, certifiée BCorp, gérée par une équipe humaine, engagée et débordante d’humour
Formatrice
Geneviève Boileau
M.Ps
Formatrice, coach et directrice des relations clients
Formateur
Jean-Philippe Bouchard
M.A., CRHA, PCC
Associé, coach exécutif et formateur certifié CNVC
