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Gratitude au travail
Un atelier inter. de 2.5 jours pour apprendre à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer et recevoir des reconnaissances sincères afin de développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie au travail.
Formation en bref
Objectifs
À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:- Vous ramener au moment présent
- Exprimer et recevoir des appréciations
- Développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie
Même en l’absence de menace réelle, notre cerveau primitif cherche à nous préserver du danger en focalisant sur les problèmes. En conséquence, nous avons tendance à retenir les aspects négatifs de notre expérience et nous oublions les faits qui contribuent à notre bien-être. Le monde nous apparaît alors fade et morose, un peu comme si nous étions sur le pilote automatique. Pour reprendre le volant de notre destinée, il est nécessaire de changer d’état d’esprit et d’inclure le positif dans notre vie.
La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive.
Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.
Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou Parentalité Consciente et Bienveillante
Durée et format
L'expérience des participant.e.s
"J'avais besoin d'outils pour me préparer à faciliter les dialogues en groupe dans un contexte de travail. Chez Spiralis, j'ai trouvé ça, et beaucoup plus. C'est un peu comme apprendre à faire de la traduction, ce qui est vraiment utile dans toutes mes relations. En voyant les choses autrement, il y a plusieurs nouvelles possibilités devant. Je souhaite ça à tout le monde!"
Pourquoi choisir une formation Spiralis?
- Des ateliers expérientiels éprouvées depuis 15 ans, auprès de milliers de participant.e.s, avec un taux de satisfaction élevé
- Une grande équipe de formateur.rice.s expérimenté.e.s et certifié.e.s par le CNVC
- Un soutien à l'apprentissage post-formation pour soutenir votre pratique
- Une possibilité d'aller plus loin dans votre développement grâce à un parcours évolutif
- Une entreprise éco-responsable, certifiée BCorp, gérée par une équipe humaine, engagée et débordante d'humour
Vos formateurs.trices
Geneviève Boileau
M.Ps
Formatrice, Coach, Directrice relation client·es
Jean-Philippe Bouchard
M.A., PCC
Formateur certifié CNVC, Coach professionnel en développement intégral, Facilitateur
Monica Dunn
Formatrice certifiée CNVC, Médiatrice accréditée (UdeS/IMAQ – IAMC)
Formatrice certifiée CNV, médiatrice accréditée, coach et agente de relation clients
Pour aller plus loin...
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