Immersion en Dialogue Authentique au travail
Un programme pour comprendre, pratiquer, et incarner le dialogue authentique
Formation en bref
Objectifs
À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:
- Exprimer sa pensée et son ressenti de façon claire et honnête, tout en maximisant les chances d’être entendu.e
- Entendre ce que l’autre exprime par ses paroles et ses gestes, de manière à réellement comprendre ce qu’il.elle vit
- Explorer sa propre expérience, afin d’en comprendre le sens et de faire des choix conscients, en accord avec ses valeurs
Le Programme d’Immersion en Dialogue Authentique au travail s’adresse aux leaders, coachs, conseiller RH et à tous les individus qui aspirent à plus d’authenticité et de bienveillance dans leur vie personnelle et professionnelle.
Il offre des conditions optimales d’apprentissage : un parcours évolutif de sept ateliers et des sessions de pratique avec vos pairs.
Tout au long du programme, vous développerez trois compétences fondamentales du Dialogue Authentique:
L’expression authentique: exprimer sa pensée et son ressenti de façon claire et honnête, tout en maximisant les chances d’être entendu.e.
L’écoute empathique: entendre ce que l’autre exprime par ses paroles et ses gestes, de manière à réellement comprendre ce qu’elle ou il vit.
L’investigation bienveillante: explorer sa propre expérience, afin d’en comprendre le sens et de faire des choix conscients, en accord avec ses valeurs.
7 qualités essentielles sont explorées dans ces ateliers expérientiels. Un travail se déclinant en 2 étapes mène à l’intégration de ces qualités dans sa manière d’être et d’entrer en relation, dans sa vie personnelle comme au travail:
1. Explorer, rencontrer et accepter qui l’on est, dans ses forces et ses limites
2. Explorer qui l’on pourrait être, si l’on était complètement connecté à ces 7 qualités essentielles, jusqu’à les incarner dans sa façon d’être et d’agir au quotidien
1. Confiance:
- Connexion à ses motivations intrinsèques
- Savoir faire face à la critique avec équanimité
2. Empathie :
- Comprendre et être sensible aux motivations des autres
- Générer de la connexion avec les personnes qui comptent
3. Cohérence:
- Organiser sa vie en fonction de ses valeurs
- Se libérer de sa culpabilité
4. Pouvoir:
- Générer de la collaboration et de l’énergie vers ses buts
- Mettre ses limites tout en conservant la relation
5. Intensité:
- Transformer sa colère en énergie constructive
- Faire face à la colère des autres dans le respect
6. Gratitude:
- Augmenter sa capacité à reconnaître et ressentir ce qui est bon pour soi
- Exprimer de la reconnaissance avec impact
7. Quiétude:
- Limiter l’impact de son critique intérieur
- Se libérer de ses croyances limitantes
Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou Parentalité Consciente et Bienveillante
Durée et format
En format virtuel
Vous pouvez commencer votre programme à l’atelier de votre choix:
Gratitude au travail
Pourquoi choisir une formation Spiralis?
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- Une grande équipe de formateur.rice.s expérimenté.e.s et certifié.e.s par le CNVC
- Un soutien à l’apprentissage post-formation pour soutenir votre pratique
- Une possibilité d’aller plus loin dans votre développement grâce à un parcours évolutif
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